动声色地挡住他的视线后，尴尬地笑了笑，走到两队前面开始做了个侧跨步深蹲拉伸的姿势。

教了一套缓解腿部肌肉酸痛的方法，易华伟笑了笑：

“我再教你们一套按摩腿部的方法，以后每天训练完，可以相互按上二十分钟，对身体的恢复有很大的好处，谁愿意出来让我做个示范？”

“我！”

“我！！”

“我！！！”