进行了劈绿豆的首次，习惯了手腕抖动劈香，现在这样的劈绿豆练习其实更多的是手臂挥动剑的精准度练习。

所以钱东只能完全进行重新训练了，只是有了劈香的眼力和精准度练习，上手还是很快的，只要集中精神，偶尔还是可以劈中一两次的绿豆。

下午就是穿着五十斤的负重进行拳法练习。

说实话，八卦掌的上限有限，上限完全取决于他的身体气血，他已经清楚的知道，传统武术和中的国术是有差别的。