暴，而太阴之力则相对温和，比较容易驾驭，所以要先引月华入体，于手足三阴经循行，炼化为纯阴真气。

纯阴真气炼成后，要不停运行，同时还要引日晖入体，于手足三阳经循行，炼化为纯阳真气。

此处的关隘是，炼出的纯阴真气与纯阳真气要质量等同，如此方能达到阴阳平衡的要求。

盖因炼化出两种真气后，就要立即秉承“阴阳相合，不离不弃”之真谛，以太极之玄奥，融两种真气为一体，此时若纯阴真气