三皇炮捶拳属于北方拳种，封舟还是比较了解的。宫宝森身为一代宗师，北方各路拳法都十分精通，曾经给他细细讲解三皇炮捶拳的特点。

三皇炮捶拳传承悠久，以完整统一周身的功力与灵巧多变之技法相结合，套路结构简练，朴实无华。动作沉稳、刚健，充实有力，形象生动。

强调“以气为主，以理当先。上步有情理，脚下有圈劲”。沉稳刚劲，内力充实；快猛巧捷，飘忽轻灵。发力气劲合一，刚柔相济，气势勇