舌催齿能够使身上散『乱』的气息迅速归于丹田，再由丹田运发于周身。道家叫搭“天地之桥”。因为人的嘴是个窟窿，使天地阻断，你舌头就搭上了这个桥。武者练功讲究做到惊起四稍，这个四稍分别是舌为肉稍、牙为骨稍、『毛』发为血稍、指甲为筋稍。而舌催齿乃是四稍是灵魂，找到了四稍，也就能找到四稍齐备的法则，那就是舌催齿、齿断筋、爪透骨、怒发冲冠，四稍齐备内劲则出。一个不练武功的人，如果按照上述要求打出一拳，练武的人