真气来剁肉做饭，而是这种高频振动所损耗的真气十分巨大，由此可见看出陈锋恐怖的灵力储备以及真气转化速度，

而能控制真气在其他物体当中达到高频振动，所需要的不仅仅是灵力储备以及真气转化速度，还有对真气极为细微的控制力！

紧接着在炒锅当中烧好热油，直接将肉粒倒入锅中炒制变色，炒的发白之后再盛出来，随后再次起锅，在锅里打了五个鸡蛋并炒碎，紧接着直接倒入豆瓣酱，放一勺白糖提味。最