修炼，吃饭，修炼，吃饭，修炼，偶尔进入葫芦中看一看葫芦娃们捡垃圾的进度，然后再修炼，吃饭。

除了自己积蓄灵气以外，方舟还要时不时炼化体内金丹的阴寒灵气，这玩意炼化起来很困难，每一缕阴寒灵气都足够方舟忙活好一阵子，但是炼化后却可以给他带来大量的灵气，比自己修炼积蓄还要多。

他觉得这样用不了多久，自己就能全身都积蓄满灵气。

如此过了四五日，凌霄月却主动跑到瀑布