外功修炼！分为三大层次。

一为，练皮肉，二为练骨肉，三为，练脏腑，分别对明劲，暗劲，化劲。

不过，外功大成的高手比起宗师还要稀少。

至于原因也简单！一是花钱，二是耗费资源，三是打熬肉身太过幸苦，平常人难以坚持。

不过，一但能够突破，获得得力量也强悍。

阿杰听到孟良说，他这手中的练力丹可以增强自己体内的血肉之力，心里面便是