桩的姿势。

李和打了个哈欠，说道：“先站八个小时，别变形，别倒，倒了就别想让我再教你了。”

小毛一愣，随后眼中满是狂喜，又想起李和的吩咐，当即凝神守意，开始站桩。

这份机缘，让其他囚犯满是羡慕和巴望。

但李和看都没看其他人，而是走到了监狱门口，对着来看自己的赵锦韵笑了笑，然后走出去，两人朝一旁的会议室走去。

走着，赵锦韵偏头看了