是修出真气，然后提高真气的质和量，最终是要向着修仙靠拢的过程，突破武者巅峰境界后，真气就质变成了灵气，也就是说修炼武功能够让没有灵根的人修仙，人人都能修仙，这真的很逆天。

最后，就是刘一发现外家功突破后，细胞竟然知道自主吸收灵气、吸收能量，从而补充体力。

修炼外家功其实就是把能量存储在细胞内，而修炼内功则是把能量存储在丹田气海内。

查探完自己体内的情况后，