一个星期，当时就是因为，经常性的熬夜加紊乱的作息，终于自食苦果，留下病根

不生病的人，不知道一个健康身体的好处。

新书其实轻松很多了，但因为要工作，工作8，9个小时，加码字一章3,4个小时，身体还是不行，从早9点到晚10点，基本一天一眨眼就过去了……

我本以为自己能坚持住的……

但这种生活持续太久，缺乏运动锻炼，熬夜，作息紊乱，昼夜颠倒，导致