胸部前正中线上，膻中具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，也就是说膻中可调节人体全身的气机。

此外，膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳经三焦经的交会穴，也是宗气聚会之处，所以只有冲破了这个穴窍之后，就能够接连的去冲破其他的穴窍，到时候如果想要锻炼下肢就从膻中穴冲击身体下方的穴位，如果想要增强上肢的力量，自然就是冲击身体上方的穴位！

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