市里的空气实在比不上宝可梦世界的空气，差太多了。

吸了几口的齐流海眉头狂皱，随后便开始悠长呼吸，尽量将自己的气息变得悠长，减少呼吸的次数，这也算是练习气息的一种修炼了。

刚刚练习呼吸，肯定有点上头，这是因为缺氧导致，但道家功法本就是讲一个炁，齐流海运转金光咒体内循环，呼吸渐渐就平稳下来。

晨跑了一个小时，齐流海带着一身细汗返回，再次洗漱，换上干净舒服的衣服