坐，极力排除脑中的杂念就是无法平静下来。

不管怎么做就是完全没有平静下来的念头。

就像是平日里充斥的杂念全部都涌入了脑海。

就连自己一些根本都忘记了的事情也百般的在折磨着自己，硬要往自己的脑中记

似乎就不让自己进入修习状态。

而真气一开始从丹田中扩散到自己的全身，凤鸿歌就感觉格外的烦躁。

此刻身体发热，想要出来吹吹