拉玛西亚预备队专属的训练场上，气氛如平常一般，年轻的球员们穿着或红或绿的马甲，在场地上先是进行着慢跑，随后是各个项目的熟悉与训练。

差不多两个小时后，有助教过去吹响了手中的哨子，示意大家可以先停下来，休息一会，准备等会儿即将进行的分组对抗赛。

拉玛西亚训练营的训练方法，其实和大部分俱乐部的训练方法没什么不同，除了绕桩、传球、射门等训练之外，还会不时的组织球员进行