出租屋内。

郑东身体摆出一个奇异的姿势，这姿势看上去并不复杂，但实际做起来，会觉得无比困难。

正是锻体式里面的第一个动作。

只是和艾伦记忆中不同的是，郑东做起第一个动作并没有感受到太大的压力。

或许，这跟他长期站桩有关，身体素质比起一般人要好的多。

一分钟，两分钟，五分钟。

直到保持这个姿势十分钟，郑东浑身