入口即化，化作一缕清凉的液体顺着喉咙滑下。

吞下启灵丹不久，郑东只觉一股热力从丹田迸发，他知道，这是启灵丹的药力起作用了。

《培元功》比起寒霜秘法，要简单一些，毕竟，它不需要融合元素之力，只需修炼出斗气种子，也就是真气即可。

郑东按照《培元功》的内容，意识控制着丹田的热流运转。

与锻体式不同，《培元功》的修炼，更多是依靠精神力，也就是神魂力量