下几个阶段。

强化：在开始彻底改造之前，受训者需要将身体素质不断推向人体极限，并打磨精神，拥有钢铁般的意志。

淬炼：为了经过可怕的改造，在将身体素质提高到极限的过程中，受训者需要初步对内脏器官进行强化。

该过程对身体素质没有要求，但需要具备强大的精神力和顽强的意志。

改造过程极其痛苦。

建议受训者将冥想等级提升到等级3以上。