种什么状态？”

陈瑶有些不解。

她虽然时常会看到这个词，比如电视剧，小说里。

但到底是一种什么状态，她并没体验过。

但不等夏秋兮开口。

坐在不远处的静心大师，随之开口道：

“入定即入于禅定。

是我们僧人修行的一种方法，端坐闭眼，心神专注。

内心合一的精神状态。

与道家，吐纳