脆了，提升普通人的体质还可以，但是对于他这种半只脚已经迈入三转神寂的武修而言，根本就没有半分用处，如同鸡肋。

但是陈默并没有将将这个鸡肋抛弃掉，因为陈默发现了更好的介质。

那就是鬼气！

鬼气虽然诡异，甚至致命，但是却很好指挥，虽然不像是真气那样能够提高肉身，修复伤势，但是鬼气的攻击性明显更强，而且因为肉身侵蚀的问题，所以陈默在创造出呼吸法的时候就已经想到了