功能。

不过，整个睡眠过程，又分为浅睡期、轻睡期、以及深睡期。前两个睡眠期，对于解除疲劳作用甚微。真正有大作用的，是深睡期。但普通人睡眠，很难进入深睡期，以至于这个消除疲劳的黄金睡眠时间，只占整个睡眠时间大约百分之二十五。

当武道修行者的修为，进入宗师境界以后，就可以有限度地，控制自己的意识活跃程度了。也就是说，宗师高手可以随时进入深度睡眠状态，然后又随时醒来。相同的睡