，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；”

“第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；”

“第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；”

“第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；”

“第五步（大）：洗拇指 ，一手握另