的向左倾斜了过去，巨大的惯性让莉莉不由自主的被甩向了驾驶台外面，然后又被安全带拉了回来，要不是洪涛在后面及时扶住她的身体，她至少要滑到在甲板上。

“嘘……小声小声……别吵醒她们俩个。现在跟着我做！先深呼吸几次，分开双腿，脚尖用力，身体稍微前倾，扶住舵轮……用脚掌去感觉船体的律动，把膝盖微微弯曲抵消掉颠簸。看！海浪来了，准备，弯……对了……再来，又一个！”洪涛虽然用不锁安全带的理由惩罚莉莉