所谓宿身，其实是起源于苗疆的一种法，半蛊半巫，非常诡异。

宿身的作用通常是一些巫师用来收魂或勾魂使用，巫师们通过特别的方法豢养一些有灵的小动物，如蛇、蝎子或者蟾蜍之类，如果要害人的话，就让这些小动物吞掉被害之人的头发，同时用特定的咒语告诉这小动物被害之人的生辰八字，这样这些小动物就能吞掉一个人的部分魂魄，相当于是让人的魂魄上了这些小动物的身，这种小动物就叫宿身。