这个超级锻炼法被林风称之为光头锻炼法，唐三绞尽脑汁也想不明白，光头跟这有啥关系。

不过这个方法的效果是有的，按照林风所说，它能让人的身体素质在短时间内提升很多。

唐三是第一次进行这种样式的锻炼，无论是体力上还是心理上都还没有准备好。

不过这家伙意志力倒是坚定，在没有林风帮助的情况下，竟然独自完成了训练。

傍晚，树林边上，看着跑完十公里