。这些活动极大地消耗了身体能量储备，陈岳感到体内极其难受。

将一罐蛋白.粉全部倒入饭盆，陈岳将之调成糊状，强迫自己吃了下去。

一罐蛋白.粉一般要分二三十次冲水服下。像陈岳这样一次吃一罐，可能以前从来没有人这样试过。但是只是想一想，就觉得那味道绝对不会让人好受。

事实上，陈岳在吃蛋白糊的过程中也感到极不适应。太腻了。但是他别无他法。以他目前的条件，蛋白.粉是