，就是让自己的灵魂出窍，三魂七魄留住命魂在体内，其他两魂带七魄游荡于阴间。

而灵魂在出窍后会有一段短暂的游荡期，有道行的人可以利用这个短暂的时间控制住自己的意识，沟通冥途，成为走阴者。

我不知道自己该如何去做，只能坐在小黑屋的床上，努力的让自己平心静气，如老僧般枯坐在那里，一动不动的，心中默念咒语。

可是我发现我的心情真的很难以平静下来，以至于我念咒的时候