煅筋九副图就是围绕着这三种劲展开的。以三幅图为一个层次，最初的三幅图修炼的是明劲，中间的三幅图修炼的是暗劲，而最后的三幅图修炼的则是最高层次的意劲。

只是，关于这三种劲的描述并不详实，粗略的点拨以后就完全需要通过实际的修炼去琢磨。这也是秦刺没有贸贸然的进入到煅筋篇修行的缘故。他曾是炼气之人，虽然转修了炼体之术，但所谓一法通万法通，对于修行他不像初入者那般懵懂，知道循序渐进，厚积薄发的道理