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沿着海边、江边练习神行功，半小时后，面朝大海的他，打起了八极拳。

此时还不到六点，海边只有他一个人。

“大海无边天作岸，山登绝顶我为峰！”

心旷神怡的李昊，练了一阵混元劲、易筋经、锻骨经、洗髓经，站起混元桩。

直至闹钟再次响起，他当即朝家中走去。

取下绑腿、绑臂、负重背心，李昊洗了一个热水澡。

晨