破。

比如，不能整合全身劲力，休想练出明劲。

身体素质达不到要求，甭想掌握暗劲。

明劲至刚，暗劲至柔。

无论是明劲还是暗劲，都依赖于身体素质。

化劲刚柔随心，身体素质无法承受刚柔劲力随心转换，如何做到刚柔随心？

“师父，劲力练遍全身......”李昊讲了讲自己对丹劲的领悟。

“我是师父，还是你是师父？