由于逆式呼吸吸氧量加大，令大脑氧充足，对安神益智也有好处。

吸氧足，气血就活跃，有利于伤病加快复元，所以修炼过内丹术的人，即便是遇到了伤病疼痛，也比普通人好的要好。

而且对于你们女人来说，更是可以减少妇科病的病发率，甚至是更年期的到来。

如果修炼到了一定的程程度，还可以让更年期彻底消失。”

陈凌燕笑道：“放心吧，我就这么一说，别