续说道：“不仅如此，先不说入鼎双修，即便单纯的这种逆式呼吸，就能扩大肺活量，改善心肺功能。

因为逆式呼吸可以使胸廓，得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，减少肺部感染。

对于抵抗各类呼吸道的病毒，有着相当奇特的功效。

再有就是可以改善腹部脾胃的功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌，还可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。