练习的是咏春拳小念头，是咏春的基础拳谱，讲究的是一个……”

傅青海一直都很想精进自己的咏春拳，但是他在战团里的几个专职陪练——包括侍从官、药剂长和第一连长等人，徒手格斗基础太差，拳法稀松平常，过于不堪一击。

如今难得遇到一个打不坏揍不烂的浩克牌人肉沙包，终于可以锤个痛快。这一番话，与其说是讲给姜一夏听的，不如说是讲给他自己听的——一边练拳一边归纳总结。

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