锻炼体魄的，以及一门战斗的秘法。

锻炼体魄的，他选择了相对小众的《柔水舞》，虽然名字听起来有些古怪，但不能否认它的效果，选它的原因一是因为这门秘法对于原始体魄的要求不高，而且练成之后可以自带较为简单的步法，二是因为这玩意除了对于悟性的要求较高，基本没有什么药材上的要求，三是因为这玩意成型速度较快，而柴远如今，真的很缺时间。

当然，这其中也包含着柴远的一些小心思在内，他的