林如玉第一遍跟着画上的动作练习时，只觉得这些动作非常别扭，而且有些动作她根本就做不标准。

除此之外，在做这些动作的时候，她还能感觉到肌肉韧带被拉扯的酸痛。

但是跟着练完一遍之后，她感觉到一种从未有过的轻松感。

这种由内而外的轻松感，让她十分着迷。

练完一遍之后，她紧接着又练了一遍。