中呈现出了四个。

他站了起来，按照那四个动作分别摆出了姿势，每一个姿势都很别扭，甚至会给身体带来巨大的痛楚。

可他很快发现了一个好处，当他放开这姿势的时候，浑身会感觉到一种前所未有的轻松。

所以这怕是对的。

那老头不是说随便练么？

反正无法睡觉，那就这样去练！

李辰安反复的做着这四个动作，直到天亮。