“在教这种方法之前，我想问一句，大家知道为什么锻炼能增强身体素质吗？”

霍雨浩环视每个同学，看到每个人脸上露出迷茫的神色。他们只知道锻炼能提高身体素质，但为什么能做到这一点，却从来没有想过，甚至可以说，整个斗罗大陆都很少有人想这个问题。

霍雨浩看没人回答，也不卖关子，给出了解释：“锻炼可以提高身体素质，主要体现在两个方面。”

“第一个就是锻炼能让人