练金身？简单来说的话，就是用冰火两仪眼内蕴含的极致冰火之力淬炼肉身，体魄，从而让其达到一个完美无瑕的境界，地步。

至于更上一层楼？就是让宋文通的武魂得到升级！得到进化！

武魂，

是可以进化的，

在斗罗原著中，

宁荣荣的武魂从七宝琉璃塔进化成了九宝琉璃塔，玄子的武魂从饕餮神牛进化成了饕餮，而徐三石的武魂则从玄冥龟进化成了玄