看不懂。

修道长生，有长生四术。

一曰行气，即今内功，呼吸吐纳，练气修真。

二曰导引，呼吸与运动相结合，诸如五禽戏、八段锦。

三曰服食，吞服仙丹灵药，及辟谷之术。

四曰房中，昔黄帝御女一千二百而登仙，是为此术，彭祖修此术寿至八百，据传殷纣王曾派采女去向彭祖学此术。

他在终南山，一般是修前三个，毕竟第四个山上也没那条