肉身锻炼，也是需要吃苦的。

这种无人的岛屿上，顾九辰每日背着巨石都围绕岛上跑个上百圈，口中不断的念叨着神决。

劈柴，挑水，暴晒，负重，已经成为了常态。

这只是第一阶段的锻炼肉身，过了一个月后，顾九辰终于将最为重要的血肉打磨的差不多。

接下来，就是冥想出一尊巨大的金刚，然后在脑海中，不断的描绘，不断的成型。

身躯也跟着发生