过去已经能勉强地使完一套朝阳七式，这看似进步甚微，不过陆清却知道自己的进步几乎胜过了以往的一个月，不但剑元气在不断地消耗恢复中增加了近两层，身体筋骨也更加的强健了。

话说回来，当初段青云三人看到陆清将炼心背到明月潭时都有些吃惊，除了段青云的大呼小叫和余及化的惊诧外，就连赵千叶的脸上也有些微微的惊异，这让陆清心中微有得色，虽然如今已经知晓了当初赵千叶的良苦本意，不过良药究竟苦口，这苦味还是