“呼！吸！精神集中！注意频率！”

这个时候，维林脱了上衣，露出经过这么多天锻炼才勉强拥有的一点肌肉体形，盘膝坐在地上，闭目深呼吸着，身上的肌肉还在随着呼吸频率不断颤动。

“不对！腹肌抖动错了！”雷林一甩手，一道木剑狠狠劈在维林小腹上面。

维林脸色一阵扭曲，下腹肌肉狠狠一缩，呼！两道白色的气流从他鼻子里面喷射出来。

“记住了么？就是这种感觉！”