这些天李广河三人天天来训练场，早就和这些侍卫熟了。

严六给的令牌，也不过是为了避免麻烦。

李广河直接拿出令牌，对侍卫说道。

“你们先暂停一下，今天按照我的方式来训练——第一项，负重跑。”

“每个人负重两百公斤，目的地：城外五百里的樟木林。”

“你们只有一个时辰的时间，准备一下，半小