霍宝儿脸色微变，她刚想说什么的时候，就听到戚文导师的声音传来。

“在跑圈之前，戴上一百斤的负重脚环或者手环。还有，在你们跑圈的时候，在这中间的巨大漩涡会发生变动，你们跑得越快，漩涡的吸力就会越发强大，一旦你们被吸进去，就得重头来过，打个比方，你们在第九圈时被吸进漩涡，那么，你前面跑了八九圈的成绩全部抹除，要重新跑十圈。”

戚文导师微顿一下，又笑眯眯地补充道