的时候更快一些，减轻肠胃负担，对身体也有好处。”

“是。”

张灵山立刻闭嘴，专心致志的吃饭。

之后。

他从洪正道这里告别，返回到洪氏武馆的后院，开始和石磊等师兄们一起举石锁炼力。

炼力，是有技巧的。

按照洪正道的说法，这些技巧都在他传授的混元正阳桩和红线拳之中，让张灵山自己去摸索。

所谓师傅领进门，学