经过中午的休整之后，王明宇开始了下午的训练，也许是经过了一个多小时的恢复和能量的补充，在加上下午的训练相比上午而言，轻松许多，大伙的脸上也没有什么痛苦的表情，相反，还能看到少许的期盼之色。

王明宇看着大家笑道：“下午的训练科目，分为三项，第一项是射击训练，第二项是攀岩训练，第三项是潜伏训练！下面我来讲一下训练的具体方法，我现在所谓的射击训练，并不是学校里面所谓的打固定靶训练，我们