先去打电话，要了几个菜，然后李业翎才开始洗涮。等到洗漱完毕，整理好东西，他要的饭也就送过来了。

和昨天的中餐晚餐一样，都是肉菜，但是早上吃的比较少。上午这一段时间，正是引起刚刚消散，阳气还未凝聚到顶峰的时候，因此天地之间的气息晦暗不明。所以说，上午，九、十点这一段时间是最不适合锻炼的时间，更别说修炼了。既然早上不需要修炼，李业翎自然就不要大量的摄入肉食。

吃得太多，而由