一边继续修炼黄极三叠，王仁脑海里一边回想着昨日的不同之处。

思来想去，也只有和白妹子探讨瑜伽姿势带来的变化。

一连修炼完三个循环的黄极三叠，王仁回到家里，打开了千古APP进行推衍。

‘朝慕红颜晚修仙，一张一弛，阴阳相生，有益于修炼，效果可倍之。’

“.”

看着智能AI给出的答案，王