次分作：

筑基期，改变体质，铸就修道基础。

旋照期，天门开光，大幅度提高灵智，进入这一层，眼光就开始超越凡人了。

避谷期，可不用吃五谷杂粮，吸纳灵气为生。

结丹期，气海真元化虚为实，凝结金丹。

元婴期，金丹破碎，诞生真元精气所化成的仙体雏形。日后飞升成仙，便是指的元婴飞升。

出窍期，元神可从探出肉身，渐渐不再依靠这皮囊。

分神期