第二天一早，天还未亮，余则成便就很早起来，喊醒十岁的弟弟，带着他爬到自己的房顶之上，面对着太阳升起的方向开始吸气打坐，修炼自己的猛虎啸天诀。

这门功夫每天都要早起，等待第一缕阳光的到来，进行吸收纯阳之气，进行修炼。

猛虎啸天诀据说是猛虎帮帮主得仙人传授，猛虎帮弟子六岁就可以修炼，易学好练，只要下点苦功，每日吸收朝阳之气，持之以恒，对于一般人来说，不是那种笨到了和白痴差不